(Auto) desvalorização da Mulher: cicatrizes sentimentais amorosas

Muito se fala num dia como hoje “Dia Internacional da Mulher”. Fala-se, em especial, que os homens devem valorizar as mulheres porque elas têm direitos iguais, são guerreiras e tal.

No entanto, meu foco aqui não é falar como a SOCIEDADE valoriza ou desvaloriza a Mulher. 

Quero falar como nós, infelizmente, nos sabotamos, nos desvalorizamos sentimentalmente!

Não vou generalizar, mas muitas fazem isso, inclusive eu.

Quando nos envolvemos com alguém, apesar de querermos ser “modernas” e dizer que será só um relacionamento casual, sem entrega de sentimentos, (ou porque já sofremos e não queremos mais passar por isso ou porque o parceiro já inicia o relacionamento deixando claro que não será nada sério) algumas mulheres, fatalmente, não conseguem controlar seus sentimentos e acabam fraquejando e se autodesvalorizando sentimentalmente.

A autodesvalorização sentimental é um dos piores inimigos da mulher porque, apesar dela ser uma mulher incrível: interessante, bem sucedida profissionalmente, inteligente, etc., ela torna-se mulher fraca, entediante, chata.

Por mais que não queremos cair nesta armadilha, muitas de nós perdemos o controle de nossos sentimentos e quando vemos já estamos entregues a esse quadro deprimente!

Eu, infelizmente, me saboto muito e fico muito mal toda vez que isso acontece e me perguntando por que não consigo deixar de me humilhar, porque perco o controle dos meus sentimentos e ações.

É fácil para quem está de fora dizer “Como você é boba, tem que se valorizar”, “Você tem que se amar”, “Não se humilhe”, “Não perca o controle”, etc.

Claro que sabemos de tudo isso e queremos nos valorizar, nos amar e não nos humilhar sentimentalmente!!!

Mas por que isso é tão difícil para algumas mulheres? Por que não conseguimos ser mais racionais diante de um relacionamento casual? Por que não conseguimos lidar com sentimentos amorosos?

Eu acredito muito que nossa formação pessoal desde a infância deixa marcas sentimentais que são refletidas em situações como essas (relacionamento amoroso).

Se a pessoa conviveu em um ambiente em que não teve muita atenção, amor, carinho, etc.; infelizmente ela carregará algumas marcas de carência sentimental e tentará suprir essa carência em seus sentimentos amorosos mesmo que não tenha consciência disso.

Aí que mora o problema, uma pessoa com cicatrizes originadas pela carência amorosa (ferida), quer (mesmo que não se dê conta disso) ter atenção total, quer ser amada a todo custo.

O problema é quando uma pessoa assim encara relacionamentos casuais que são desprendidos de sentimentos amorosos.

Mesmo que ela encontre um parceiro que queira algo mais que casual, há forte possibilidade dela querer que ele supra toda essa carência que deixou marcas, por vezes, profundas, sufocando o parceiro.

A desvalorização sentimental amorosa é uma cicatriz que está impregnada no ser e destrói uma mulher que é extremamente bem sucedida, inteligente e sábia em outros aspectos.

Cicatriz é algo que é extremamente difícil de corrigir (pense nisso de modo físico: é um processo longo e trabalhoso, por exemplo, minimizar cicatrizes de acne!).

Cicatriz sentimental não é diferente. É algo que sempre estará ali e que é difícil de minimizar. Precisa de diversos tratamentos e leva um tempo, mas tem como fazer algo para diminuí-la.

Então precisamos começar o tratamento!!!!!!

Quando a gente tem uma cicatriz que não gostamos e queremos minimizá-la o primeiro passo é saber que tem a cicatriz, não é?

Uma cicatriz sentimental não é tão perceptível como uma física, por isso que, às vezes, demoramos em reconhecê-la e saber que precisamos tratá-la.

Só o fato de identificá-la já é uma vitória.

Diante da identificação, podemos pensar em formas mais eficazes para tratá-la.

É bem possível que será difícil minimizar a cicatriz da autodesvalorização sentimental amorosa que surgiu com a ferida da carência amorosa. Possivelmente alguns tratamentos não darão resultados esperados ou efetivos, assim como ocorre no tratamento de cicatrizes físicas. 

O importante é pensar qual seria o melhor tratamento para minimizar esse tipo de cicatriz para que possa sentir-se melhor consigo.

E aí... já parou para refletir nisso? Qual tratamento seria mais eficaz para minimizar sua cicatriz sentimental amorosa?

Como já disse, eu me autodesvalorizo muito sentimentalmente e, recentemente, descobri que tinha essa cicatriz e, que a minimizando, irei deixar de me desvalorizar e viver melhor, mais feliz.

O processo agora é descobrir o melhor tratamento para isto!

Seria terapia com psicólogo? Consulta com coach sobre sentimento? Autoavaliação e autorreflexão?

Acho válida a ajuda de profissionais capacitados no assunto, tendo em vista que eles têm formação para conduzir melhor o tratamento.

Caso você tenha a oportunidade de procurar por esses profissionais, é interessante porque eles poderão te ajudar efetivamente a “curar” sua cicatriz.

No entanto, creio que nossa autorreflexão e autoavaliação são os primeiros passos deste tratamento.

O que eu tenho refletido....

Odeio me desvalorizar sentimentalmente, odeio me humilhar, odeio perder o controle.

Se eu odeio isso, preciso pensar em o que causa ou causou isso e como tentar eliminar ou minimizar isso.... certo?

Descobri que essa cicatriz impregnada em mim é reflexo da ferida que um dia tive (carência sentimental amorosa)!!!!

Beleza! Se eu percebi que minha carência amorosa (ferida) leva a minha autodesvalorização, a me humilhar e perder o controle de meus sentimentos (cicatriz); tenho que minimizá-la, certo?

Essas reflexões são o primeiro passo para nos conhecer, conhecer o que nos faz mal e traçar objetivos para solucionar o problema.

Mas como solucionar esse problema?

Tentar agir de modo oposto ao que agimos sempre, ou seja, deixar de ser tão entregue ao sentimentalismo e ser mais racional.

Por exemplo: se você percebe que algo te machuca fisicamente (a menos que seja masoquista rsrs) você vai continuar fazendo essa coisa para te machucar? Se ela te machucou e te deixou uma ferida, você não vai tratar essa ferida? Se te deixou uma cicatriz que te incomoda, você não vai tentar encontrar meios para minimizar essa cicatriz?

Então!!!! Temos que também pensar dessa forma para “curar” doenças sentimentais!

A autodesvalorização sentimental amorosa é uma cicatriz profunda que nos incomoda e podemos tratar.

Pensar de modo mais racional é um tipo de tratamento que pode ser eficiente para minimizar a marca que nos incomoda.

Pensando racionalmente então...

Ok... no decorrer da minha vida tive falta de carinho, amor e atenção e isso me fez e faz falta. Gostaria de ter isso, mas não posso supor que uma pessoa que não queira me dar isso, seja obrigada a dar ou que eu tenha que sobrecarregar uma pessoa que queira me dar isso.

Pensando dessa forma (ressaltando que lidar com sentimentos não é algo tão prático e racional assim!!!), temos que ter em mente que a atenção, amor e carinho perdidos no passado não devem ser fantasmas em nossa vida de modo a nos perturbar assustadoramente a ponto de querermos sobrecarregar as pessoas ao nosso redor com este vazio que sentimos.

É como se fosse assim... a gente carrega um saco (com o título: amor, atenção e carinho) vazio e quer enchê-lo ok. Só que, ao invés da gente deixá-lo aberto e a disposição para as pessoas que convivem com a gente ir enchendo do modo como quiserem e quando quiserem, a gente escolhe uma única pessoa e determina (“força”) ela a encher todo o saco de uma única vez porque precisamos desesperadamente encher esse saco.

Entende a situação? Aí nos frustramos e sofremos porque esta pessoa fica de “saco cheio” disso e não quer fazer isso.

Agora consigo ver a situação que eu criei ao longo de minha vida! Como podemos obrigar uma pessoa a encher esse saco. Ela não tem culpa de nosso saco estar vazio, ela não pode ser obrigada a encher esse saco se ela não tem conteúdo para encher esse saco e, mesmo que tenha, pode ser que ela tenha pouco conteúdo ou o suficiente que ela pode te dar.

O tratamento para minimizar nossa cicatriz seria: não vamos nos desesperar que nosso saco (com o título: amor, atenção e carinho) esteja vazio. A gente não pode reverter esta situação. Vamos deixar ele aberto sempre com a gente e permitir que as pessoas queiram enchê-lo com a quantidade que quiserem. Vamos nos policiar para não selecionar uma única pessoa e obrigá-la a fazer isso. 

Na verdade, é possível que olhando bem lá no fundo, este saco não esteja totalmente vazio. Pode ser que tenha algo dentro, mesmo que seja mínimo.

Acho que pensando desta forma, com exemplos concretos e racionais, nos ajuda a lidar com nossos problemas sentimentais e abre uma possibilidade de tratamento para amenizar essa cicatriz que nos incomoda da autodesvalorização sentimental amorosa.

Bom... era esta reflexão que eu queria compartilhar nesta data em que se fala de Valorização da Mulher.

Mulheres como eu.... vamos nos valorizar! Vamos procurar tratamento para nossa cicatriz e viver melhor, viver mais feliz!!!!